2007年12月18日
センター&サイドへの詰め方
山男コーチのレッスンです。
今日もサンタクロースのような袋を下げて参加です。
というのも、サークルで使ったボールをレッスン用ボールに使ってもらおうと時々もってきてるの。
サークルでは、1回に6個ぐらいニューボール出すんだけど、それがどんどんたまっちゃって・・・。
まだまだ使えるボールなのに、邪魔になってしょうがないってんで、山男コーチにあげることにしたんです。
そのかわりにコーチからニュー缶のプレゼントが
ギブアンドテイクですね~。
さて、今日も生徒は4人。
ボレストから開始。
続いて、球だし。
長いのと短い球が来るので、ストロークを打ってから前へ詰めて、たたく!
チャンスボールをきっちり決められるとかっこいいんだけどな~。
フォアは決まりはじめたけど、バックがねぇ・・・力がはいりません。
「力ぬいて!力ぬいて!」
って言われるんだけど、強いボールを打ってやろうと力がはいってしまってスカばかり。
バックで打ち込めるようになるにはまだまだ練習が必要です。
さて、続いてコーンをたてて並行陣の動きの練習。
ふたりが交互になるようにセンターにつめる動きとサイドをねらわれた時、前へつめながら取るという練習をしました。
サイドを抜かれそうになるとき、つい横に動いてしまうんだけど、斜め前につめて取るんですね。
この動きがなかなかできません。
続く形式練習のときに、思いっきり抜かれちゃいました。
センターに詰めてボレーするというのは球だしではできたけど、実際ゲーム形式になると、遠慮してしまうのと、球が速いのとで、なかなか出ることができませんでしたねぇ。
上手い人は、このセンターへの詰め方が上手い!
だいたい決まりますからねぇ。
私も反応を早くして、センターへつっこめるようにしたいものです。
今日もサンタクロースのような袋を下げて参加です。
というのも、サークルで使ったボールをレッスン用ボールに使ってもらおうと時々もってきてるの。
サークルでは、1回に6個ぐらいニューボール出すんだけど、それがどんどんたまっちゃって・・・。
まだまだ使えるボールなのに、邪魔になってしょうがないってんで、山男コーチにあげることにしたんです。
そのかわりにコーチからニュー缶のプレゼントが
ギブアンドテイクですね~。
さて、今日も生徒は4人。
ボレストから開始。
続いて、球だし。
長いのと短い球が来るので、ストロークを打ってから前へ詰めて、たたく!
チャンスボールをきっちり決められるとかっこいいんだけどな~。
フォアは決まりはじめたけど、バックがねぇ・・・力がはいりません。
「力ぬいて!力ぬいて!」
って言われるんだけど、強いボールを打ってやろうと力がはいってしまってスカばかり。
バックで打ち込めるようになるにはまだまだ練習が必要です。
さて、続いてコーンをたてて並行陣の動きの練習。
ふたりが交互になるようにセンターにつめる動きとサイドをねらわれた時、前へつめながら取るという練習をしました。
サイドを抜かれそうになるとき、つい横に動いてしまうんだけど、斜め前につめて取るんですね。
この動きがなかなかできません。
続く形式練習のときに、思いっきり抜かれちゃいました。
センターに詰めてボレーするというのは球だしではできたけど、実際ゲーム形式になると、遠慮してしまうのと、球が速いのとで、なかなか出ることができませんでしたねぇ。
上手い人は、このセンターへの詰め方が上手い!
だいたい決まりますからねぇ。
私も反応を早くして、センターへつっこめるようにしたいものです。
センターへ詰める動き、クロスアップの練習だったんでしょうか~?
反応だけでやろうとすると、結構しんどいと思います。
自分の場合は、自分(もしくはペア)の打った球のコース・威力と、相手の体勢や持ち球から、次の返球のコースをある程度判断して、
センターへ返ってくるイメージを持って動くようにしてます。
要は自分がイメージしているコースへ飛び込んでいってボレーする感じですね。
もし違ってたらご容赦を~(^_^;)
私もサイドのボールを取る時、真横に動いてしまいます。
ポーチも一緒・・・
斜めに出るところを、真横に出ちゃいます。
センターへの詰め・・・センター、ボカボカ抜かれるから・・・出来ません・・・(泣)
画像、クリスマスバージョンに変わってるぅ~!
かわいいですね。
ボレーだけじゃなく、ストロークでも横に動いてます・・・
ストロークは特にサイド狙われた時です。
最短距離をいけば楽に取れるのに・・・
バックボレーも力入れれないですね。
チャンスボールでも(泣)
まずは無事返す事を心がけてます(笑)
クロスアップの練習?
すみません。
専門用語わかりません。キャ~恥ずかし。(^^ゞ
センターへ戻ってくることを予測して動くってことですよね?
は~、予測がなかなかできなくて・・。
コーチが練習させたのは、上手いペアだとセンターに来たボールを前後にずれて打ちに行けるけど、下手なペアだと真横にふたりが動いて、ぶつかりそうになって取れないってのをわからせる練習でした。
クリスマスバージョンへの変更を気づいてくれてありがとう♪
小鹿ちゃんもセンターぬかれる?
私もすぐぬかれちゃって・・・。
特にバックボレーをしたくないので、フォアの方を明けてしまう傾向があるんですよね。
センターがフォア側の時が要注意。
簡単にぬかれないよう勇気ださなきゃね。
ストロークでも?
わ!私もそうですよ。
なかなか斜め前にって出られなくて・・・。
これも慣れですかねぇ?
バックボレーは打点がちゃんとしていたら強いボールが返るんでしょうけど、なかなかうまく行きません。(T.T)
何年かかったらまともになるのか、先が見えないの。(^^ゞ