しょぼしょぼテニス日記 サークルを主宰しているのにプレーするテニスはいつまでもしょぼい！そんな主婦の奮闘記＆日々の出来事を綴っています。

６／１３の日記です。

今日は朝からストレッチ。
肩の炎症はおさまっているからリハビリのため動かした方がいいと言われたので、今日のストレッチはがんばるつもり。

以前より随分楽に上まであがるようになった。
回すのもＯＫ。
真横に上げた腕がそこから持ち上がらなかったのに、真上まで上がるもんね！
腰に手を当てることもできるようになった。
すごい！大きな進歩。
でも、そこまでなんだよね～～。
腰から背中にはまわせない。

ストレッチの中で、仰向けに寝て、両足を頭の上の床までもってくるってのをやってるんだけど、それは右肩激痛のためできなかった。

焦らずちょっとずつ治ればいいや。
ましになってることは確かだから。
ストレッチの時間は今はとても大切。

さて、急いで昼食を食べて、テニスコートへ。
今日は山男コーチのレッスン。
生徒が３人しかいないので、こんな時は１時間半のレッスンになります。

今日のストローク練習は、「回転をかける」。

これ、下手すぎます、私。
必死に下からこすりあげるようにするも、うまくいかずぶっ飛んでっちゃうし。
回転をかける腕の動かし方が全然理解できていません。

バックハンドはラケットで球を捕らえるところをちゃんと見る！
目線をコートに移さない！

すぐにボールの行方を目で追っちゃうから注意されてばかりだけど、だんだん顔を残せるようになってきた。
それとともに、威力のある球が飛んでるみたい。
飛ぶ方向を全然見てなくてよくわからなかったけど。
取りあえずはそれで良し！

久々にスマッシュ練習もしました。

「壁にボールをぶつけるつもりで！」

私の場合、ラケットの先に当たること多し。
気持ちよく決めたいのに当たりが悪い。

形式練習などやってレッスン修了。

続いて同じコートでバンダナ王子と地味練だ～。←この絵文字がぴったり。

クロスのミニラリー。（キライ）
ボレーボレー。
球だしボールの打ち込み。
深いコーナーをねらってのボレスト。
（バンダナ王子がアクエリアスのポイントをためてもらったコーンを置いてやりました。）

深いボレー、何回も連続して決められた場所に打つのは難しかったです。

バンダナ王子の課題。
サーブを入れること。

まずはセカンドサーブ。
入ったか入らなかったか記録します。

さて、確率は？？
８割は越えてほしかったけどな・・・・。


次にファーストサーブ。
６割越えたら合格と目標をたてて、いざ！

フォルト、フォルト、フォルト・・・１１球のうち１回しか入らなかった。

途中であきらめてやめちゃった。

フォームを撮影してあげたから、家に帰って分析したかな？

隣のコートではシルバーの方たちが４時間もレッスンやってる。
元気だな～。
私なんてバテバテなのに・・。

その中のひとりを見て、

「同じ人がいます。」

ありゃりゃ、黄色のバンダナ頭に巻いてる。
仲間がいて良かったね。

そんなことより、サーブなんとかしようね～。

６／１２の日記です。

オフでミックスのペア練相手を募集するもなかなか練習相手は見つからず・・。
日曜日の３時から５時ってなかなかいい時間だと思ったのにな。
誰もいなかったら、相棒くんと練習するかキャンセルするか・・と考えていたところ、救世主現る！

サークルの男性から、参加してもいいですか？と言ってもらいました。

もちろん大歓迎！！

相手がいなけりゃ始まりませんから。

せっかくの日曜日、相棒くんは土日しかテニスする機会がないので、貴重な２時間だったのです。
練習は好きではないから、ゲームができる相手が見つかってラッキーでした。

相手男性は左利き。
コートがハードコートだったこともありサーブがね～。

全く返せない。

一応、ハードコートでミックスやってもサーブがこんなに返せないことってなかったのに。
オムニに慣れすぎてるせいか、全然、サーブに合わせられない。

サウスポーの人と対戦するときは、フォアに入った方が良かったと思うことが多いけど、今回もそうだったかも。

左に切れていくサーブ。
センターに来ると、身体正面に食い込んでくるし、ワイドに来ると、コートを追い出される。

３セットやって、やっと３セット目に慣れてきたかな。
それまではラケットに当たっても変なところに飛んでいってばかり。
特にセカンドサーブの時がひどかった。
ファーストなら当てれば返るってこともあるけど、セカンドはスピードが遅いものの回転が多くって返しづらかったです。

エースが取れるサーブが打てるといいですね！
すごい武器だと思いました。

試合の方は、相手男性のサービスゲーム以外でかせぎ、１セット目は６－４だったものの、２セット目、３セット目は６－１で勝ちました。

相棒くんのドロップショット、よく決まってました。
あまりテニスやらない方が調子いいかも。

でもフォアはね～・・・。
安定感がなかったです。
相棒くんはワングリップなんだけど、なんとなくフォアが苦しそうに見えます。

やっぱ、ラリーとかの練習もした方がいいね。

６／１０の日記です。

サークルでした。
この日はなかなかコートが取れなくて、どうなることかと思ったけど、２日前にオムニコートが開放になるという情報が。
それにかけるしかないと思っていたのに、いざコートをパソコンで予約しようとしたらフリーズ！！
思いっきり焦りました。

でも、サークルメンバーさんへのＳＯＳが届いて、なんとか無事３面確保することができたのでした。
めでたしめでたし。

３面取れたら、テニスオフ！
２日しか募集期間がなかったけど、オフから８名が参加。
サークルから１２名参加だったので計２０名が参加してくれたました。

珍しくオフから女性２名が参加。
１名はおなじみさんだったけど、もうひとりはお初の方。
なんと東京からわざわざ来てくださいました。
見るからにお上手そう！
すごいスピードのストロークが決まってました。
今日のオフからの参加女性はふたりともレベルが高く、私なんかヘロヘロでした。
でも、女ダブもできて楽しかったな～。

恒例のおやつは、初めてプリンに挑戦してみました。

大きなスクエアの容器で焼いて、切り分けました。



プリンだけじゃ寂しいので冷蔵庫をあさったら、ゴールドキーウィがあったので、ちょっと飾ってみました。
変な組み合わせだったかな？



バンダナ王子は、プリンは冷蔵庫で冷やして固めて作るものと思っていたようだけど、今日のは焼きプリン。
ちゃんとオーブンで作りました。（スチーム使ったけど）

私は焼きプリンが好きなのだけど、時代はなめらかプリンですね～。
こちらは蒸して作れるみたいなので、今度挑戦してみようかな。

プリンはおおむね好評だったようで良かったです。
なかなかコートが取れなくて最近オフが開催できなかったけど、久しぶりにサークル外の方たちとゲームができて刺激になりました。