しょぼしょぼテニス日記 サークルを主宰しているのにプレーするテニスはいつまでもしょぼい！そんな主婦の奮闘記＆日々の出来事を綴っています。

山男コーチのレッスンでした。
手首大丈夫かな？と冷や冷やしながら、まずは、ボレストから。

あちゃ～、やっぱり痛い。

次に球だしによるフォアストローク。
打点を確認するためサービスラインあたりから、ラケットをあまり引かず前の方で打つ。

ひょえぇぇぇ、めちゃめちゃ痛い。

解説が多かったから、休憩が取れたけど、きのうの夜の状態とは全然違う。
それに、このレッスン、手首使うんだよね。
真ん中に当たってる時はいいけど、ちょっとでもフレームに当たったら、骨にずき～～んと響く感じ。

ゲーム形式になるとちょっとましになるけど、サーブが痛かった～～。

これは限界かも。
やっぱり医者に行った方が早く治るかもしれないし・・・。

で、行って来ました、整形外科。
ついでに、右足のかかとの痛みも相談。
実は、１年以上前からずっとかかとに痛みがあったんだよね。
別にテニスするには全然影響ないから医者には行かなかったけど、シューズぬいで裸足で家の中を歩くとずきずきすることがあったの。
押すと痛いし。

「他に痛いところはないですか？」

と言われ、腰の痛みが頭をよぎったけど、これも今はたいしたことがないのでだまってました。
２年前に椎間板ヘルニアになっちゃったんだよね。
歩けないほどの痛みはこのときだけだったけど、時々鈍い痛みは襲ってくるからね。

あ～ぁ、故障だらけ。

結局、レントゲンの結果、
手首は、軟骨の炎症。
相棒くんの腱鞘炎とは違ってました。
相棒菌じゃなかった・・。

かかとは、アキレス腱がだいぶ疲れていてそこから来る炎症。
レントゲンには白いもやもやしたものが写ってる。
かかとに石灰がたまっててそれが痛むんだろうって。
湿布して、厚手の靴下を重ねるか、サポーターをする方がいいみたい。

手首の方は、

「２～３週間テニス休めば良くなるよ。
でも、休めないんでしょ？」

わかってらっしゃる。

「テーピングかサポーターしてやってもいいよ。ちょっと治りが遅くなるけどね。でも、悪化するようなら休んでね。」

だって。

ふぅ～～、絶対に禁止とか言われなくて良かった。
レッスンは、ちょうど休めるみたいなので３１日まで休もうかなと思ってます。

サークルは、どうだろう。
打ってみないとわかんないな。
無理しないで見てるだけになるかもね。