2008年04月09日
エルボー
朝起きたら、すっかり肘の痛みもなく・・・
そんな夢見てたんだけど、
朝起きたら、Ｇパンはくのも一苦労
痛いよ～、やっぱり・・
大雨でサークルも中止。
私にとっては恵みの雨かな。
医者に行く時間もできたし。
というわけで、整形外科に行って来ました。
うぅ～～、車の運転も痛いよぉ。
シフトのチェンジがまずできない。
右手のばしてやったりして。
こちら、最近まで手首とかかとの治療でお世話になっていた所。
まだ全快したわけではなかったので、単にリハビリに来たって思われちゃいました。
「左肘が痛いんですけど・・・。」
先生がちゃちゃっと診てすぐに、
「肘の使いすぎ！」
やはりエルボーでした。
元はといえば、雨の中、テニスクラブのシングルスの試合をやって手首を痛め、次に、市民戦のシングルスの試合をやって肘を痛めちゃったわけで、
すべて、シングルスやったことによっておこったこと。
日頃、シングルスの練習はほとんどやったことがなかったからねぇ。
やっぱりダブルスとは違うのね。
ストローク打つ量が全然違うし。
痛めたのはバックハンドで使う方の筋のようでした。
みんなバック狙って打ってきてたもんね。
でも、レッスンで打った時は、バックの方が両手打ちだから痛みが少なかったように思うけど。
とにかくそれに耐えうる筋力がなかったのだから、日頃から鍛えないといけないな。
電気当てて、ストレッチしてもらって、薬を塗ってもらった。
「手首」＋「アキレス腱」にプラス「肘」になっちゃった。
今週末の試合までテニスはお休みして回復につとめるつもり。
模範患者でがんばろう。
さて、話はかわりますが、私のブログの登場人物として良く名前があがる、「Ｍｒ．ストロークス」さんが、ここテニス３６５のブロガーの仲間入りを果たしました～。
ＨＮを「ナ足らぬ」に替えてのスタートです。
ナだれ！！ 俺！！ みなさん、よろしくね
そんな夢見てたんだけど、
朝起きたら、Ｇパンはくのも一苦労
痛いよ～、やっぱり・・
大雨でサークルも中止。
私にとっては恵みの雨かな。
医者に行く時間もできたし。
というわけで、整形外科に行って来ました。
うぅ～～、車の運転も痛いよぉ。
シフトのチェンジがまずできない。
右手のばしてやったりして。
こちら、最近まで手首とかかとの治療でお世話になっていた所。
まだ全快したわけではなかったので、単にリハビリに来たって思われちゃいました。
「左肘が痛いんですけど・・・。」
先生がちゃちゃっと診てすぐに、
「肘の使いすぎ！」
やはりエルボーでした。
元はといえば、雨の中、テニスクラブのシングルスの試合をやって手首を痛め、次に、市民戦のシングルスの試合をやって肘を痛めちゃったわけで、
すべて、シングルスやったことによっておこったこと。
日頃、シングルスの練習はほとんどやったことがなかったからねぇ。
やっぱりダブルスとは違うのね。
ストローク打つ量が全然違うし。
痛めたのはバックハンドで使う方の筋のようでした。
みんなバック狙って打ってきてたもんね。
でも、レッスンで打った時は、バックの方が両手打ちだから痛みが少なかったように思うけど。
とにかくそれに耐えうる筋力がなかったのだから、日頃から鍛えないといけないな。
電気当てて、ストレッチしてもらって、薬を塗ってもらった。
「手首」＋「アキレス腱」にプラス「肘」になっちゃった。
今週末の試合までテニスはお休みして回復につとめるつもり。
模範患者でがんばろう。
さて、話はかわりますが、私のブログの登場人物として良く名前があがる、「Ｍｒ．ストロークス」さんが、ここテニス３６５のブロガーの仲間入りを果たしました～。
ＨＮを「ナ足らぬ」に替えてのスタートです。
ナだれ！！ 俺！！ みなさん、よろしくね
手首が一段落したところに、肘ですか～。
シングルスの激戦がDollyさんの肘に負担をかけていたんでしょうね。
なるべく負担かからないようにして、早く治るといいですね。
私もなって一年２ヶ月ほどだけど、やっと最近気にならなくなってきました。でもいまだにエルボーバンドとリストバンドは手放せません。
もっとも、テニスやめずに（ペースは落としましたよ）治療してたので、治りは遅いよって医者にも言われてました。無理せず休めてくださいね。
速攻で治して下さいね
リアルでお会いするのを楽しみにしていますから
（一度お会いしていますが、テニスはまだですね）
は～、シングルスで相当ダメージきちゃってたんですね。
打ち方がきっと悪かったんでしょう。
でも、なんとなく治りは早いような予感・・・。
まじめにテニスお休みしているので日に日に痛みがましになっている気がします。
手首から肘に痛みが移動しちゃったみたい。(^_^;
初エルボー経験しちゃいました。
し～ちゃんは１年２ヶ月も？！！
知らなかった・・。
長引かないように、テニス我慢して治してます。
エルボーって辛いねぇ。(T.T)
速攻で治しますよ！
もうリアルにはばっちりのコンディションで・・のつもりです。（笑）
ご挨拶だけでテニスはまだでしたもんね。
近々ご一緒できるのを楽しみにしています。
テニス我慢するのはつらいですが、あとがもっと辛くなりますからねぇ･･･
テニスの後にすぐ冷やすようにするのもいいみたいですよ!!
お大事にしてください☆
あ、あと宣伝ありがとうございます～(笑
上手い具合に雨がふったり、もともと予定がない日だったりして、苦もなく肘を休ませることができています。
そうそう、すぐに冷やすのがいいみたいね。
だんだん、サポーターが増えていってサイボーグみたいになるのはビジュアル的にイヤなんだけど、今はそんなこと言ってられないです。(^_^;
そんなに変な打ち方じゃなかったような気がしたけど...。
両手うちでもなってしまうものなんですね～。
負荷の力両手に分散されないのかな...。
手首と同じく市民戦までに治る事を祈ります。
そうでしょ、そうでしょ。
フォアだったらわかるけど、バックは両手打ちだしねぇ。
レッスンでもバックを打つときは痛くなくてフォアの時に痛かったんだよ。
変なの。
でも、イケメンコーチから、
「身体に負担のないきれいなフォームを身につければそんな怪我とはさよならです。」ってメールが来た。
確かに・・。(^_^;