tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

しょぼしょぼテニス日記 サークルを主宰しているのにプレーするテニスはいつまでもしょぼい!そんな主婦の奮闘記&日々の出来事を綴っています。

スピンをかける

月曜日の日記です。

久々に平常通りの月曜日です。
午前はストレッチのクラス&午後は山男コーチのレッスン音符
さすがに3週間あいてしまったので、ストレッチが効くぅやっちゃったぁ
翌日、腹筋とおしりの筋肉が筋肉痛になっちゃいました。
うれし~~~~~。ワハハ
だってやった甲斐があったと思えるもんね。

さて、レッスンです。

サービスラインに立って、コーチからの球だしボールをノーバンで打ち込む。
ドライブボレーってやつですね。

「こうやって打つと、誰でもスピンがかけられるんだよ。」

ほ~~。確かに。ピカ
自然と前の方の打点で打ててるし。

バックはいまいちだけど、フォアは気持ちいいショットが打ててる。
お~~、ストレス解消だ~~。

次に、ベースラインに下げられて、そこからいつものようにストローク。
その際、ワンバンだけど、バウンドしてきた球をノーバンのイメージで打つ!
そうすればさっきのスピンが・・・・。

ありゃりゃ、むずかしい。やっちゃったぁ
すっかりイメージが消えてしまってるし。冷や汗
それでも意識してやると随分違ったような気がする。

あと、もうひとつ。
今回の練習はサーブ。

まずは、コートをオーバーするぐらい遠くに飛ばしてみる。

あれ?飛ばない・・・下降
6人の生徒がみんな必死に打ってるんだけど、みんな、コート内にポトッ。

「自分の方にトスをあげてごらん。」

びゅ~~~~ん!
あら、ほんとだ。
簡単にぶっ飛んで行く。
ちょっとしたことななのにこんなに飛距離が違うなんて。

今度はそれに前へ体重をかけるようにして打つ。

自信喪失中のサーブだけど、こうやって打つとちょっといい感じ。
普段の練習でも意識して打っていこう。にっこり




レッスン | 投稿者 Dolly 01:30 | コメント(2) | トラックバック(0)
<<  2008年 10月  >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
月別アーカイブ
最近のコメント
プラダ 日本
briefing bag 10/30 06:53
bellさん、先日は…
Dolly 04/02 00:14
久しぶりの対戦は盛り…
bell 04/01 08:48
免疫力をつけて身体が…
うなぎ 03/19 20:38
どうもありがとうござ…
Dolly 03/17 22:13
最近のトラックバック
アメリカ同時多発テロ…
09/12 20:44
民主・田中美絵子氏 …
09/12 19:05
ツヤグラアイロン
01/23 14:38
並行陣について考えて…
10/19 22:49
リアルテニスin埼玉…
10/10 02:37
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。