しょぼしょぼテニス日記 サークルを主宰しているのにプレーするテニスはいつまでもしょぼい！そんな主婦の奮闘記＆日々の出来事を綴っています。

月曜日の日記です。

久々に平常通りの月曜日です。
午前はストレッチのクラス＆午後は山男コーチのレッスン
さすがに３週間あいてしまったので、ストレッチが効くぅ
翌日、腹筋とおしりの筋肉が筋肉痛になっちゃいました。
うれし～～～～～。
だってやった甲斐があったと思えるもんね。

さて、レッスンです。

サービスラインに立って、コーチからの球だしボールをノーバンで打ち込む。
ドライブボレーってやつですね。

「こうやって打つと、誰でもスピンがかけられるんだよ。」

ほ～～。確かに。
自然と前の方の打点で打ててるし。

バックはいまいちだけど、フォアは気持ちいいショットが打ててる。
お～～、ストレス解消だ～～。

次に、ベースラインに下げられて、そこからいつものようにストローク。
その際、ワンバンだけど、バウンドしてきた球をノーバンのイメージで打つ！
そうすればさっきのスピンが・・・・。

ありゃりゃ、むずかしい。
すっかりイメージが消えてしまってるし。
それでも意識してやると随分違ったような気がする。

あと、もうひとつ。
今回の練習はサーブ。

まずは、コートをオーバーするぐらい遠くに飛ばしてみる。

あれ？飛ばない・・・
６人の生徒がみんな必死に打ってるんだけど、みんな、コート内にポトッ。

「自分の方にトスをあげてごらん。」

びゅ～～～～ん！
あら、ほんとだ。
簡単にぶっ飛んで行く。
ちょっとしたことななのにこんなに飛距離が違うなんて。

今度はそれに前へ体重をかけるようにして打つ。

自信喪失中のサーブだけど、こうやって打つとちょっといい感じ。
普段の練習でも意識して打っていこう。