2007年11月27日
手応えあり
あったかくて風もなく、テニス日よりでした。
今日は山男コーチのレッスンです。
「これからはどんどんジュニアあがりの子が試合にでてくるぞ。それには、ストローク力がないと勝てない。」
確かに・・。
テニスの王子様の影響か、ジュニア人口が急激に増えましたもんね。
その子たちが、大きくなって市民戦とかに出てくるようになったら、おばテニとは違うタイプの試合をするでしょう。
そんな子にシングルスで当たったらいちころだわ。
ま、そういうわけで、コーチ曰く、
「強いストロークを打つ練習をしよう！」
ラケットを引きすぎず、ボールの重さを感じて前の打点でとらえる。
ず～っとこの練習をしているけど、どうもこつがつかめないままだった。
一生懸命ラケットを振っている割には力が伝わらない・・。
ある程度打ってから、コーチがひとりひとりのフォームを直して説明してくれた。
「打点のところにバレーボールがぶらさがっているとするね。
どんな風に打てば強く打てる？」
確かに、手を大きく引くことはない。
かえって、力をロスしちゃうし。
その感覚で、ボールを打てばいいんだよね。
もう一度、球だしで打ってみる。
スカッと当たりが弱かったのが、ビシッと当たった。
球が重い！
そっか、これなんだ！！
やっと２球ほどそういうボールが打てたところで終了。
いや～ん、どうやって打てたかよくわかんない。
次、ボレー。
私はとことんバックボレーが苦手で、すぐにフォアに回り込んでしまうくせがある。
よく注意されるんだけどね。
フォアの方が、ず～っと安心感があるんだも～～ん。
でも、コーチに注意されて、バックでがんばって打ってみる。
打った先を見ない！！！
みんなが注意される一言だ。
打つ方向に身体がどうもついていってしまう人が多いのよね。
インパクトの瞬間を見るようにしたら、なんと、すごくいい感じで球が打てた！
やった～、この感覚！！！
忘れないうちにもう一度打たなきゃ・・。
「はい、終了～～～。」
げ！もっと打って確かめたかったのに、終わってしまった。
なんとなくこつがわかりはじめたのに、そんな殺生な～～～。
次の形式練習では、いつもの球に戻ってました。
イメージを忘れないようにして、次の時、コーチにもう一度教えてもらわないとだめかもね。
修行は続くのだ！！
今日は山男コーチのレッスンです。
「これからはどんどんジュニアあがりの子が試合にでてくるぞ。それには、ストローク力がないと勝てない。」
確かに・・。
テニスの王子様の影響か、ジュニア人口が急激に増えましたもんね。
その子たちが、大きくなって市民戦とかに出てくるようになったら、おばテニとは違うタイプの試合をするでしょう。
そんな子にシングルスで当たったらいちころだわ。
ま、そういうわけで、コーチ曰く、
「強いストロークを打つ練習をしよう！」
ラケットを引きすぎず、ボールの重さを感じて前の打点でとらえる。
ず～っとこの練習をしているけど、どうもこつがつかめないままだった。
一生懸命ラケットを振っている割には力が伝わらない・・。
ある程度打ってから、コーチがひとりひとりのフォームを直して説明してくれた。
「打点のところにバレーボールがぶらさがっているとするね。
どんな風に打てば強く打てる？」
確かに、手を大きく引くことはない。
かえって、力をロスしちゃうし。
その感覚で、ボールを打てばいいんだよね。
もう一度、球だしで打ってみる。
スカッと当たりが弱かったのが、ビシッと当たった。
球が重い！
そっか、これなんだ！！
やっと２球ほどそういうボールが打てたところで終了。
いや～ん、どうやって打てたかよくわかんない。
次、ボレー。
私はとことんバックボレーが苦手で、すぐにフォアに回り込んでしまうくせがある。
よく注意されるんだけどね。
フォアの方が、ず～っと安心感があるんだも～～ん。
でも、コーチに注意されて、バックでがんばって打ってみる。
打った先を見ない！！！
みんなが注意される一言だ。
打つ方向に身体がどうもついていってしまう人が多いのよね。
インパクトの瞬間を見るようにしたら、なんと、すごくいい感じで球が打てた！
やった～、この感覚！！！
忘れないうちにもう一度打たなきゃ・・。
「はい、終了～～～。」
げ！もっと打って確かめたかったのに、終わってしまった。
なんとなくこつがわかりはじめたのに、そんな殺生な～～～。
次の形式練習では、いつもの球に戻ってました。
イメージを忘れないようにして、次の時、コーチにもう一度教えてもらわないとだめかもね。
修行は続くのだ！！
あら！？ちょっとつかめたかな！と思ったら、次に行っちゃうんですよね！
で、次の時にその感覚を覚えていられるかどうか、すごい心配になる…。
その時に、まだその練習ばっかりしていたいんですけど～って。
次の時はたいてい、忘れかけてます（汗）
さっき、５分ほど復習してました（笑）
明日、できるかな～。
ちょっと感覚をつかめたのに、もっともっと続けて打ちたいですよね～
でもレッスンだと、なかなかそれも難しいですよね。
＞打った先を見ない
ミスする原因、コレ、かなり多いです・・・・
＞ボレー
自分もストロークの癖でついついフォアに回り込んでしまうことあります(^_^;)
正面のボレーは体の真ん中がセンターではなくて、
利き腕の肩の前あたりがセンターで、
それより外だったらフォアボレー、内だったらバックボレーって聞いたことあります。
だから体の正面はバックボレーの方が取りやすいんですね～。
ストローク、厚いあたりの球、どんどん打って感触つかんで下さいね～。
やっぱり、そういう経験おあり？
つかみかけた時に次ぎに行っちゃうんですよね～。
もうちょっとやりたいって思ってもグループレッスンじゃ、仕方ないし。
イメージを忘れないようにと思うんだけど、やっぱり実際打たないと・・・。
できる割合が多くなっていつかは確実にできるようになるのかな。
そんな日が来ることを期待して明日もがんばります！
打った先を見ないってかなり難しいですよね。
言われても言われても身体が勝手に反応して、すぐに打った先に目がいっちゃいました。
このくせを直すには骨が折れそうです。
でも、意識しているのとしてないのとでは違うもんね。
いいこと聞いたと思って、少しずつできるようにがんばるぞ！
ストロークも回り込むことありますけど、やっぱりボレーの方が確実に多いですね。
バックボレーは無意識にできるだけ避けてるし・・。
体の正面に来たときはバックボレーってことは、バックボレーの割合ってフォアより多いってことかしら。
これは困りました。
とにかく、慣れですよね、慣れ。
怖がらず打てるようになるまで体にしみこませるよう練習あるのみです。