2007年11月05日
頭上注意!
今日は山男コーチのレッスンです。
珍しくハードコートで。
ストロークの打点を確認しながら打った後は、ボレー練習。
今日は念入りに、球だしによるボレーのあとは、ふたり一組でボレーボレー。
コーチとやったら延々とラリーが続くので手首がだる~~い。
「手首が筋肉痛になりそう!」
って言ったら、
「手首は筋肉痛にならないから!!」
って一笑されちゃった。
でも、良い練習になった気がする。
片手でのバックボレーを練習してるけど、すぐ両手がでてしまっていたのが、片手も出るようになってきたもんね。
徐々に使えるようにしていけたらいいな。
さて、形式練習。
アプローチ打って、前へ出て、ファーストボレーから開始。
これがねぇ、まだまだ苦手。
だから試合ではリターンダッシュすることはまずない。
失敗の可能性が高いから。
でも練習はしておかなくっちゃ。
ファーストボレーがね、ハーフボレーになってなんとか返せる時もあるけど、ネットも多し。
あと、浮いちゃうことが多いな~。
すると、容赦なくコーチが決めてくるし。
これ、2回ミスったら次の人と交代するんだけど、私の番はすぐ終わっちゃう。
逆襲にあった時のダブルスの動きについて詳しく説明を受ける。
そういう動きを早くマスターしたいものだ。
さて、形式練習をやっている最中に、突然メンバーさんの悲鳴!
何かが目の前ではじけたみたい。
べちょっ!
あらら、カラスのふんみたい~~~。
よくピンポイントで落ちてきたもんだね。
そのおばさまのキャップのつばに思いっきりついちゃったよ。
ここのコート、木に囲まれているけど、カラスのお宿があるみたい。
狙われないように注意が必要だ。
こんなところで うん はつけたくないもんね~。
珍しくハードコートで。
ストロークの打点を確認しながら打った後は、ボレー練習。
今日は念入りに、球だしによるボレーのあとは、ふたり一組でボレーボレー。
コーチとやったら延々とラリーが続くので手首がだる~~い。
「手首が筋肉痛になりそう!」
って言ったら、
「手首は筋肉痛にならないから!!」
って一笑されちゃった。
でも、良い練習になった気がする。
片手でのバックボレーを練習してるけど、すぐ両手がでてしまっていたのが、片手も出るようになってきたもんね。
徐々に使えるようにしていけたらいいな。
さて、形式練習。
アプローチ打って、前へ出て、ファーストボレーから開始。
これがねぇ、まだまだ苦手。
だから試合ではリターンダッシュすることはまずない。
失敗の可能性が高いから。
でも練習はしておかなくっちゃ。
ファーストボレーがね、ハーフボレーになってなんとか返せる時もあるけど、ネットも多し。
あと、浮いちゃうことが多いな~。
すると、容赦なくコーチが決めてくるし。
これ、2回ミスったら次の人と交代するんだけど、私の番はすぐ終わっちゃう。
逆襲にあった時のダブルスの動きについて詳しく説明を受ける。
そういう動きを早くマスターしたいものだ。
さて、形式練習をやっている最中に、突然メンバーさんの悲鳴!
何かが目の前ではじけたみたい。
べちょっ!
あらら、カラスのふんみたい~~~。
よくピンポイントで落ちてきたもんだね。
そのおばさまのキャップのつばに思いっきりついちゃったよ。
ここのコート、木に囲まれているけど、カラスのお宿があるみたい。
狙われないように注意が必要だ。
こんなところで うん はつけたくないもんね~。
片手バックボレー、かっこいいじゃないですか~!
リーチも広がるし、ぜひぜひマスターしちゃってくださいね。
女ダブの場合は、各ペアによって、アプローチショットいろいろと工夫しているみたいですね。
スライスで出て行くパターンや、中ロブで出て行くパターン、
クロスロブで出て行くパターン、ストレートロブを抜いて出て行くパターンなどなど・・・
とにかく、十分な体勢で並行陣のポジションにつくために、
滞空時間は長く、かつ、相手前衛にひっかからないように、
ってのがポイントみたいですね。
練習では、サービスダッシュやリターンダッシュもするけど、
実際のゲームになると、まだまだ試せないです・・・。
サーブが弱いので、特にサービスダッシュは危険!
足元に打ち込まれてお終いです・・・。
ウンをつけてJOPに勝てるならほしいかもしれませんがそんなことはないので遠慮しないとな。爆撃されたら即逃げなきゃ。
退散=3=3=3=3=3
ずっとレッスンでは片手ボレーで練習してるんですが・・・やはりリーチが長くなるっていう理由でね・・。
なかなか手がでないけど、がんばってます。
今回のレッスンでは、コーチは平行陣からのスタート。
私は球だしの球をベースラインからアプローチショットを打ってまずはコーチに返すことからゲーム開始でした。
コーチが後ろにいればねぇ、ぽ~んとロブ打って前にでるんですが、前にいられると、沈めなければならないから、私の苦手なパターンになってしまいました。(^^ゞ
私もサーブ弱いから、サービスダッシュは自殺行為。
それに沈める球もまだまだ打てないんだよね。(^^ゞ
練習ではやってみるものの、下手すぎてファーストボレー、見てられません。(^^ゞ
確かにうんがついてどこかの試合で優勝でもできるなら、黙ってカラスのふんを浴びますけどね・・ってやっぱりいやだ~~。
私も即逃げ。