2008年12月10日
サーブ改良
月曜日の日記です。
山男コーチのレッスンでした。
ここんところ、人数が多めだったんだけど、今回は4人。
やっぱり4人はいいな。
充実感がある。
まずはボレスト。
4人でつながるように丁寧に返していく練習。
ラリーが続き、私のバックボレーでおしまい。
最後にミスるってやだよ~。
こんな風に悲壮な顔してたのかな?
コーチに、
「自分の番で終わったからって落ち込まなくていいよ。」
って言われた。
見透かされてた。
バックボレーが、やっぱりだめ。
片手で練習してるのに、ゲームの時は、両手打ちになっちゃってるから、一向に上達しない。
普段から意識してやらないと、うまくならないね。
一時、いい感触の時もあったんだけど、今はさっぱりその感触を味わったことがない。
今日初めてやった練習は、サービスラインぐらいにきた球を、下からと上からと交互に打ちわけて4球ずつ打ち込む。
上から・・スライスで浮かない球を打つ練習はイケメンコーチのレッスンでも練習しているけど、時々、スコーンと浮いてしまう。
今、スライスがうまくなりたいと思っているので、がんばって練習しなくっちゃ。
そして、サーブ練習。
レッスンではあまりやらないからうれしい。
バンダナ王子にも、
「かっこいい打ち方にした方がいいですよ。」
って言われていて、どうも自信がない。
まずは、フラットで打つ。
あらら、今までフラットの認識、間違ってた。
にぎりを厚くしちゃってたし。
「強く打ってごらん。」
と言われて、打ってみると、なかなか感触がいい。
「次は、跳ねるサーブと逃げていくサーブね。」
回転がうまくかけられないけど、何とかやっていくうちにだんだんいい感じ。
ボールかごの最後の2球。
みんなが打ち終えて、残った私が打つ。
スライスサーブで・・・。
うぉ~~~
「ナイスだ!今のは取れないよ。」
コーチにほめられた~~。
自分でもびっくりするくらいいいサーブが打てた。
意識して、球の横をこするとか思わないで、ラケットを縦にしたまま振り下ろしたってかんじ。
あ~、この感触だ。
すごく気持ち良かった。
サーブからの形式練習でもあのサーブをと意気込んだけど・・・。
あれっきりだった。
やっぱり幻か・・。
ただのまぐれだったようだ。
山男コーチのレッスンでした。
ここんところ、人数が多めだったんだけど、今回は4人。
やっぱり4人はいいな。
充実感がある。
まずはボレスト。
4人でつながるように丁寧に返していく練習。
ラリーが続き、私のバックボレーでおしまい。
最後にミスるってやだよ~。
こんな風に悲壮な顔してたのかな?
コーチに、
「自分の番で終わったからって落ち込まなくていいよ。」
って言われた。
見透かされてた。
バックボレーが、やっぱりだめ。
片手で練習してるのに、ゲームの時は、両手打ちになっちゃってるから、一向に上達しない。
普段から意識してやらないと、うまくならないね。
一時、いい感触の時もあったんだけど、今はさっぱりその感触を味わったことがない。
今日初めてやった練習は、サービスラインぐらいにきた球を、下からと上からと交互に打ちわけて4球ずつ打ち込む。
上から・・スライスで浮かない球を打つ練習はイケメンコーチのレッスンでも練習しているけど、時々、スコーンと浮いてしまう。
今、スライスがうまくなりたいと思っているので、がんばって練習しなくっちゃ。
そして、サーブ練習。
レッスンではあまりやらないからうれしい。
バンダナ王子にも、
「かっこいい打ち方にした方がいいですよ。」
って言われていて、どうも自信がない。
まずは、フラットで打つ。
あらら、今までフラットの認識、間違ってた。
にぎりを厚くしちゃってたし。
「強く打ってごらん。」
と言われて、打ってみると、なかなか感触がいい。
「次は、跳ねるサーブと逃げていくサーブね。」
回転がうまくかけられないけど、何とかやっていくうちにだんだんいい感じ。
ボールかごの最後の2球。
みんなが打ち終えて、残った私が打つ。
スライスサーブで・・・。
うぉ~~~
「ナイスだ!今のは取れないよ。」
コーチにほめられた~~。
自分でもびっくりするくらいいいサーブが打てた。
意識して、球の横をこするとか思わないで、ラケットを縦にしたまま振り下ろしたってかんじ。
あ~、この感触だ。
すごく気持ち良かった。
サーブからの形式練習でもあのサーブをと意気込んだけど・・・。
あれっきりだった。
やっぱり幻か・・。
ただのまぐれだったようだ。
なんせ、サービスはしっかり意識して練習し、無意識でそれができるようになるまでが永い永い。
ほら、サイレンさんの2ndサービスがいい例じゃないですか。
私もバックのハイボレーはなかなか出来なくて諦めちゃいました。
外に逃げていくスライスサーブは結構有効ですよね。
良い手応えを感じられるように練習しましょう!
・・・・ってこれも2ndサーブにめちゃ自身がない私に言ってるセリフです。
サーブ、いい手ごたえのやつが打てると、また練習意欲がわきますよね。
練習して、その感触が本物になるといいですね。
自分もサーブ頑張ります!
コーチに見てもらってると、なんだかうまく行くんですけど・・というか練習だからかな。
試行錯誤で打ってるから、フォームもグリップもその時々にかわってたりして、どれがいいかわからなくなっちゃってます。(^^ゞ
両手でもバックボレーが厚い当たりで打てれば良しですよ。
ベルさんのバックボレーで逆クロスにくるやつ、取れないですもん。
それを防ぐには・・・高めのがいいのか。(笑)
ベルさんの手首痛がなければ、あのフラットサーブも強力な武器ですね。
いい感じでサーブが打てる時と、全く駄目な時と・・その違いがわかればいいサーブがもっと確率高く打てると思うんですが、それがよくわからないでいます。
レッスンでもっとサーブ練習したいな・・・。