しょぼしょぼテニス日記 サークルを主宰しているのにプレーするテニスはいつまでもしょぼい！そんな主婦の奮闘記＆日々の出来事を綴っています。

今日の午前中はストレッチのクラスへ。
１月は１回先生が風邪ひいて来られなかった時に、生徒だけで自主トレしたことあったけど、他は休んじゃった。

だからレッスンを受けたのは１ヶ月ぶり。

太ももの裏側の筋痛めたのも完璧に治っているわけではないし、新たに右肩負傷中。
５０肩？なんて言われたりするけど、そうなのかな？？

テニスで使っている左肩の方は無事なんだけど、ある動作をすると右肩がずきっと痛む。
マッサージに行ったときに念入りに見てもらってるんだけどね。
よくなったかな？と思ったらまた「ぐきっ」ってやっちゃっての繰り返し。

は～、ガタが来てますね～。

ストレッチは久々だったので、きっと明日は筋肉痛でしょう。
部屋の中は暖房入れなくてもポカポカで、風がなかったらすごく暖かい日だったんだろうな。

さて、午後からは山男コーチのレッスン。
日記に書いてなかったけど、コーチが発明した例の球拾い機、１個売れたんだよ～。
大量生産して売りたいところだけど、手段がなくて実現には未だいたらず・・。
仕方なく手作りで。

でも、ほんと良くできているので、レッスンにひとつあれば球拾いの時間がめちゃくちゃ短縮できると思います。
腰もかがまなくていいしね。

さて、レッスンだけど、すごい強風が吹き荒れていて、やりにくいったらないの。
私たちのコートはまだましだったけど、公園に近いところのコートは公園からの砂が舞い上がってすごいことに。
途中で口の中がじゃりじゃりになったからってうがいしに中断していたよ。

砂嵐すごかった！

公園内の高い木にはしごをたてかけて枝の伐採の作業をしていたけど、はしごがあおられて見ていてすごく危なっかしかった。
こんな日に不安定な足場の作業は怖いよね。

そんなわけでレッスンはあまり集中できなかった。

まずはボレーの練習。
当たりを厚く。
ストロークも同じように。
身体がまわってしまってあまり飛ばなかったりするので注意を受ける。
寸止めの練習をしてその感覚を身につける。

生徒同士、コーチとのボレスト。
コーチとやったら続くのに、生徒同士だとどうもコマ切れになる。

続いて形式練習。
サーブのリターンからの展開。
どこに打ってもいい。

風にあおられて飛びすぎたり、向かい風なので前にぽとっと落ちたり、いつも以上に足がいるから疲れる。

最後は１ゲーム交代でゲーム。
コーチがマジにサーブ打ってくるからノータッチエース取られちゃった。
くやしいな～。

今日の収穫としては、バックボレーが、

「惜しい！」

と言ってもらえたこと。

まだ、「惜しい」ってことはできてないってことなんだけど、ちょっと前進！